ENTRENOS PERSONALES NATACIÓN AGUAS ABIERTAS BARCELONA y SITGES

ENTRENOS
PERSONALES
natación

¿QUIERES MEJORAR TU TÉCNICA DE NATACIÓN?

¿QUIERES APRENDER A NADAR EN BARCELONA?

APRENDER A NADAR
DESDE CERO

Si quieres aprender a nadar desde cero y conseguir una buena técnica de natación, de respiración, de orientación... y aprender a disfrutar del mar...

MEJORAR MI
RENDIMIENTO

Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo en travesías de natación en aguas abiertas, triatlón, ironman, swimrun...

SUPERAR MIS
BLOQUEOS

Si necesitas superar tu miedo a nadar en el mar, la ansiedad, el estrés, el agobio por la falta de aire o el estancamiento en tu evolución y desarrollo en la natación...

"Jorge te coge de la mano y camina contigo por tu propio aprendizaje, como los buenos maestros.

Te enseña a utilizar tu cuerpo de forma consciente, lo que te permite bailar con el agua en vez de luchar contra ella".
Inmaculada alumna Jorge Guzmán entrenador entrenos personales natación aguas abiertas barcelona sitges
Inmaculada
Editora y Ceramista
Entrenos Personales Natación Aguas Abiertas Barcelona y Sitges | Jorge Guzmán. Clases para adultos. Aprender a nadar. Superar el miedo a nadar en el mar

JORGE GUZMÁN

Entrenador Personal Natación Aguas Abiertas Barcelona y Sitges – Nadador de Larga Distancia

Mi pasión es enseñar a las personas cómo nadar y cómo disfrutar de la natación en aguas abiertas. Me encanta compartir mis conocimientos y mi experiencia nadando en el mar en largas distancias.

Mi manera de enseñar parte del reconocimiento de la persona como un conjunto integrado, prestando atención a los aspectos corporales, mentales, emocionales y psicológicos. Solo se puede aprender a nadar si el alumno es capaz de darse cuenta de que todo lo que es, como persona, influye y se refleja en su manera de nadar.

PUEDO AYUDARTE A:

  • superar tu miedo a nadar en el mar.
  • gestionar tu respiración y tus estados emocionales en el agua.
  • nadar de forma elegante y eficiente.
  • nadar más rápido.
  • prepararte física, técnica, mental y emocionalmente para tu primera travesía (1K, 2K, 3K, 5K…).
  • desarrollarte física, técnica, mental y emocionalmente para una gran travesía (10K, 15K, 25K…).
  • desenvolverte bien en la parte de natación de tu primer triatlón: técnica, estrategia, ritmos de nado…
  • comprender los límites que nos crean nuestros propios pensamientos y creencias.
  • entrar en estado de flujo y disfrutar de la actividad mientras la practicas.
  • conocerte mejor a ti mismo/a gracias a las enseñanzas que nos va presentando el agua y que nos dicen cosas sobre ti.

PRECIOS DE LOS ENTRENOS PERSONALES DE NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS, EN BARCELONA Y SITGES, PARA ADULTOS:

Entrenos Individuales (para 1 persona):
PACK 5: 5 Entrenos Personales (5h):  300 €
PACK 10: 10 Entrenos Personales (10h):  550 €
GRAN PACK: 15 Entrenos Personales (15h):  750 €

Entrenos en Pareja (para 2 personas):
PACK 5: 5 Entrenos Personales (5h): 
400 €
PACK 10: 10 Entrenos Personales (10h): 
750 €
GRAN PACK: 15 Entrenos Personales (15h): 
1050 €

Asesoramiento Online por Skype (1h):  50 €        
Planes de entrenamiento trimestrales:  desde 100 €/trimestre. * Solo para alumnos de entrenamientos personales presenciales de natación en aguas abiertas.

Fechas y horarios:  Entrenos en el mar durante todo el año. Horario a convenir.

Lugar:  Barcelona y Sitges.
Periodización de los entrenos:  Te recomiendo hacer una o dos clases a la semana para un mejor aprendizaje.

ENTRENOS PERSONALES NATACIÓN AGUAS ABIERTAS Barcelona y Sitges

CLASES INDIVIDUALES DE NATACIÓN EN EL MAR DURANTE TODO EL AÑO

Los entrenos personales son la mejor manera de aprender a nadar o de mejorar tu estilo y rendimiento en natación porque la personalización es máxima ya que los entrenos se planifican y se estructuran para adaptarte a tus necesidades, características y nivel de conocimientos.

Aprender a nadar es un proceso largo en muchos casos, porque requiere disponer de diferentes habilidades como coordinación, psicomotricidad, consciencia corporal, consciencia y gestión de la respiración, flexibilidad, fuerza.

No es suficiente con entender la teoría o haber leído muchos artículos o haber visto muchos de natación.

Aprender a nadar es un proceso de despertar del cuerpo, de gestión de las emociones y de habilidad técnica.

Si quieres descubrir una nueva manera de entender la natación y de nadar como nunca lo habías imaginado necesitarás conectar con tu cuerpo, con tu mente, con tu respiración y con tus emociones mientras aprendes el arte del movimiento en el agua.

Durante tu proceso de aprendizaje aprenderás la técnica de una manera natural, partiendo de lo que eres tú como persona, adaptándola a lo que puedes hacer, a lo que puedes sentir y descubriéndola a tu ritmo. La técnica, o el arte de la natación, se aprende escuchando al cuerpo.

APRENDERÁS A ESCUCHAR A TU CUERPO PARA PODER APRENDER A DESLIZARTE EN EL AGUA.

Por tanto, estás ante la oportunidad de un nuevo comienzo. Lo que creías que era la natación seguramente quedará atrás.
Como dice un alumno mío: «pasarás de una natación en blanco y negro a una natación en colores».

Las clases de natación en el mar para adultos son para todos los niveles, desde personas que no se atreven a nadar en el mar, porque les da miedo, hasta personas que buscan un alto rendimiento en su deporte (natación en aguas abiertas, travesías de larga distancia, triatlón, ironman, swimrun, cruces de estrechos a nado).

He tenido alumnos con auténtico pánico a meterse en el agua y he tenido alumnos que están en centros de alto rendimiento. Las clases de natación se adaptan a lo que tú necesites, son entrenos personales, individualizados. Puede que creas que nadas muy mal, pero eso quizás no es así, y aunque lo sea, qué mas da, se trata de aprender, no de tener que demostrar nada a nadie. Es un proceso de aprendizaje personal.

Si quieres conocer las opiniones de mis alumnos puedes leerlas y ver cómo les ha ido en su proceso de aprendizaje de la natación en el mar, en aguas abiertas, y qué impresiones tienen sobre las clases de natación.

 

DURANTE TODO EL AÑO

Puedes recibir entrenos personales natación en el mar durante todos los meses del año.

En verano podemos realizar los entrenos cualquier día de la semana.

El resto del año podemos realizarlos en fin de semana (sábado o domingo).


SITGES y BARCELONA

Los entrenos personales natación se realizan en las playas de Sitges o en las playas de Barcelona.
Según el nivel del alumno y el objetivo de la sesión de entrenamiento puedo acompañar al alumno con un kayak.
Pero en la mayoría de casos prefiero estar nadando junto al alumno, porque es más cercano, puedo así hacer demostraciones de la técnica, mirar debajo del agua para ver mejor los movimientos técnicos que realiza, etc…

Ubicación del lugar de entreno: (enlace a Google Maps)

ENTRENOS NATACIÓN BARCELONA: Google Maps Jorge Guzmán Barcelona

ENTRENOS NATACIÓN SITGES: Google Maps Jorge Guzmán Sitges

 

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